Follow us

Ζυμαρικά ολικής με λαχανικά από τον Μπάρμπα Στάθη

Ζυμαρικά ολικής με λαχανικά από τον Μπάρμπα Στάθη

Δυο νέα προϊόντα με βάση τα ζυμαρικά και τα λαχανικά ήρθαν να προστεθούν στα προϊόντα Μπάρμπα Στάθης: βίδες ολικής άλεσης με μελιτζάνα και βασιλικό και πένες ολικής άλεσης με μανιτάρια και βασιλικό. Και τα δυο έχουν υψηλή διατροφική αξία και είναι πηγή φυτικών ινών και κατάλληλα για χορτοφάγους. Οι επιτυχημένοι συνδυασμοί βρίσκονται στο πιάτο μας σε 15’, προσθέτοντας απλά μόνο νερό και λίγο ελαιόλαδο. Μπορούμε, όμως, να τα χρησιμοποιήσουμε και σαν βάση για ένα δικό μας πιάτο ή σαν συνοδευτικό ενός κοτόπουλου ή κρεατικού.

Δυο ιδέες για παράδειγμα: στις βίδες ολικής άλεσης με μελιτζάνα και βασιλικό μπορούμε να προσθέσουμε σωταρισμένο σκόρδο, κρεμμύδι ή λιαστή ντομάτα και κάππαρη αλλά και φιλετάκια αντζούγιας αν θέλουμε κάτι πιο δυνατό και «σικελιάνικο»! Στις πένες ολικής άλεσης με μανιτάρια και βασιλικό, πάλι, ταιριάζουν κομματάκια ψητού κοτόπουλου, ή σωταρισμένο προσούτο και τριμμένη παρμεζάνα -αν δεν περιοριζόμαστε στο χορτοφαγικό. Γενικά, είναι δυο προϊόντα που διευκολύνουν το καθημερινό μας τραπέζι -και όχι μόνο.

Επίσης...

3 συνταγές για νόστιμες αλμυρές πίτες

Δείτε τις προτάσεις μας για τρεις πίτες που έχουν ως πρωταγωνιστή αντίστοιχα το κρεμμύδι, το πράσο με τον κιμά και το σουτζούκι.

Ένα γευστικό ταξίδι στον κόσμο της vegan κουζίνας

Στις συνταγές που ακολουθούν, θα ανακαλύψουμε νόστιμες και δημιουργικές vegan εκδοχές κλασικών πιάτων, φτιαγμένες αποκλειστικά με φυτικά υλικά, που συνδυάζουν γεύση, θρεπτικότητα και φαντασία.

Περισσότερα από

Γρήγορο σνακ; Δοκίμασε αυτές τις 3 μπάρες βρώμης

Έτοιμες για το πρωινό ή το δεκατιανό σου είναι οι μπάρες, των οποίων τις συνταγές θα βρεις εντός.

3 σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Oktoberfest party στο σπίτι

Η γιορτή της μπίρας, γνωστή ως Oktoberfest, που ξεκίνησε το 1810 στο Μόναχο, είναι μια μοναδική ευκαιρία για να συγκεντρωθείτε με φίλους και οικογένεια, απολαμβάνοντας το φθινόπωρο με νοστιμιές και καλή διάθεση.

3+1 συνταγές για καρυδόπιτα

Μία παραδοσιακή και τρεις διαφορετικές συνταγές για το αγαπημένο επιδόρπιο.

3 ιδέες για βουτήματα που πάνε τέλεια με τον καφέ σου

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα του Καφέ, σου δίνουμε τρεις λύσεις για να φτιάξεις τα δικά σου νόστιμα συνοδευτικά για την αγαπημένη πρωινή συνήθεια.

Γλυκές δημιουργίες με καφέ για την Παγκόσμια Ημέρα Καφέ

Η Παγκόσμια Ημέρα Καφέ είναι η ιδανική αφορμή να γιορτάσουμε την αγαπημένη μας συνήθεια με γλυκές συνταγές που αναδεικνύουν την πλούσια γεύση του καφέ.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.