Follow us

Μελιτζάνες γεμιστές με αρνάκι

Μελιτζάνες γεμιστές με αρνάκι

Υλικά

Υλικά (για 8 άτομα)

8 μελιτζάνες τσακώνικες

750 γρ. αρνάκι μπούτι χωρίς κόκαλο κομμένο σε μικρά κομμάτια

1 ποτήρι του κρασιού ξηρό λευκό κρασί

2 πιπεριές κέρατα σε μικρά κομμάτια

1/2 κιλό ώριμες ντομάτες τριμμένες

1 ξερό κρεμμύδι χοντροκομμένο

2 κ.σ. ελαιόλαδο

Αλάτι, πιπέρι

Λάδι για το τηγάνισμα της μελιτζάνας

Ζεστό νερό

Εκτέλεση

Αφαιρούμε οριζόντια τη φλούδα από τις μελιτζάνες και τις χαράζουμε κάθετα με ένα μαχαίρι.

Τις βάζουμε σε ένα μπολ με αλατισμένο­ κρύο νερό και τις αφήνουμε για περίπου μία ώρα.

Παράλληλα τοποθετούμε μια κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά και προσθέτουμε το κρέας μέχρι­ να τραβήξει τα υγρά του, βάζουμε το ελαιόλαδο και το κρεμμύδι και το σοτάρουμε μέχρι να πάρει χρυσαφί χρώμα.

Σβήνουμε με κρασί και το αφήνουμε στη φωτιά μέχρι να εξατμιστεί.

Προσθέτουμε την ντομάτα και το ζεστό νερό.

Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου μία ώρα.

Σε αντικολλητικό τηγάνι ή φριτέζα τηγανίζουμε τις μελιτζάνες και τις βάζουμε σε απορροφητικό χαρτί.

Στρώνουμε τις μελιτζάνες σε ένα ταψί με το χαραγμένο μέρος προς τα πάνω.

Γεμίζουμε­ με το αρνάκι και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 170°C, για 20-30 λεπτά.

Επίσης...

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.