Follow us

Ψάρι "μπιάνκο" (κερκυραίικη συνταγή)

Ψάρι "μπιάνκο" (κερκυραίικη συνταγή)

Υλικά

Υλικά

1-1.200 κ. ψάρια (κέφαλοι, λαβράκια ή άλλα λιπαρά ψάρια)

1 κιλό πατάτες

8 σκ. σκόρδο, κομμένες στα 4

1/2 φλιτζ. τσ. μαϊντανός ψιλοκομμένος

2 λεμόνια

1 κ.κ. ρίγανη

1 φλιτζ. τσ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Αλάτι, πιπέρι

Παρασκευή

Καθαρίζουμε και πλένουμε τα ψάρια.

Τα αλατίζουμε και τα ραντίζουμε με λίγο λεμόνι.

Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε φέτες (περ.

1/2 εκ.).

Τις απλώνουμε σε πλατιά κατσαρόλα, ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι, μερικές κουταλιές λάδι και 1 φλιτζ.

τσαγιού νερό, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και τις αφήνουμε σε μέτρια φωτιά να βράσουν για 5 λεπτά.

Αποσύρουμε από τη φωτιά και βάζουμε πάνω από τις πατάτες τα ψάρια.

Ρίχνουμε το υπόλοιπο λάδι, το σκόρδο και τη ρίγανη και τα σκεπάζουμε με νερό.

Τα βάζουμε σε χαμηλή φωτιά, να σιγοβράσουν 15-20 λεπτά.

Λίγο πριν τα βγάλουμε, ρίχνουμε το χυμό ενός μεγάλου λεμονιού.

Τα βγάζουμε προσεκτικά από την κατσαρόλα.

Τακτοποιούμε τις πατάτες σε βαθιά πιατέλα και βάζουμε τα ψάρια από πάνω.

Σουρώνουμε το ζουμί τους και τα περιχύνουμε με αυτό.

Γαρνίρουμε με το μαϊντανό.

Επίσης...

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.