Follow us

Μαυρομάτικα με πράσα

Μαυρομάτικα με πράσα

Υλικά

Υλικά

250 γρ. φασολάκια μαυρομάτικα

800 γρ. πράσα

300 γρ. ψιλοκομμένη ντομάτα

1 μέτριο ξερό κρεμμύδι

2 φρέσκα κρεμμυδάκια

½ φλ. ψιλοκομμένο άνηθο

1 φλ. παρθένο ελαιόλαδο

1 κ.σ. αλάτι χοντρό

Χυμός λεμονιού, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε τα πράσα, τα κόβουμε σε ροδέλες.

Καθαρίζουμε και κόβουμε το ξερό κρεμμύδι σε λεπτές φέτες.

Πλένουμε τα φασολάκια, τα βράζουμε για 5 λεπτά, τα σουρώνουμε και πετάμε το νερό.

Τα ξαναβάζουμε στην κατσαρόλα με κρύο νερό 3 δάχτυλα πάνω από την επιφάνειά τους και τα σιγοβράζουμε γύρω στα 30 λεπτά, ανάλογα με το πόσο βραστερά είναι, μέχρι να μαλακώσουν.

Μόλις μαλακώσουν και πιουν σχεδόν όλο το νερό τους, ρίχνουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και συνεχίζουμε το βράσιμο για 15 λεπτά ακόμα, μέχρι να μαλακώσουν τα πράσα.

Αποσύρουμε από τη φωτιά, ρίχνουμε το ελαιόλαδο και αφήνουμε το φαγητό να ξεκουραστεί για 10 λεπτά πριν σερβίρουμε με φρέσκο χυμό λεμονιού (αν θέλουμε) και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

A.T.

Επίσης...

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.