Follow us

Ραγού με μανιτάρια και λαχανικά

Ραγού με μανιτάρια και λαχανικά

Υλικά

Υλικά

300 γρ. μανιτάρια πορτομπέλο

2 μέτρια κολοκυθάκια σε κυβάκια

1 μεγάλη κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη

2 μέτρια καρότα σε κυβάκια

1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένος

3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες

2 πράσα το λευκό μέρος σε ροδέλες

120 ml λευκό ξηρό κρασί

400 γρ. ντομάτες

2 κ.σ. μαϊντανός ψιλοκομμένος

½ φλ. ελαιόλαδο

Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

500 γρ. ζυμαρικά ολικής αλέσεως

Για το σερβίρισμα: τυρί κατίκι

Εκτέλεση

Σκουπίζουμε με υγρό πανί τα μανιτάρια και τα κόβουμε σε φέτες.

Αν είναι πολύ μεγάλα κόβουμε τις φέτες σε κυβάκια.

Ψιλοκόβουμε τη ντομάτα σε μπολ για να μαζέψουμε το χυμό της.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι και σοτάρουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα καρότα σε μέτρια φωτιά για 7-8 λεπτά ανακατεύοντας με ξύλινη κουτάλα μέχρι να μαλακώσουν.

Προσθέτουμε την πιπεριά, τα πράσα και τα μανιτάρια και συνεχίζουμε το μαγείρεμα μέχρι να πιουν τα μανιτάρια τα υγρά τους.

Σβήνουμε με το κρασί και όταν εξατμισθεί αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε τη ντομάτα με τον χυμό της.

Σιγοβράζουμε για 20 λεπτά έως μισή ώρα μέχρι να χυλώσει η σάλτσα.

Αν χρειασθεί προσθέτουμε λίγο καυτό νερό.

Αποσύρουμε από τη φωτιά, δοκιμάζουμε το αλάτι και προσθέτουμε τον μαϊντανό.

Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.

Σερβίρουμε τα ζυμαρικά με τη σάλτσα, μια κ.σ κατίκι και επιπλέον φρεσκοτριμμένο πιπέρι για όποιον θέλει.

A.T.

Επίσης...

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.