Follow us

Μαύροι γίγαντες Πρεσπών κοκκινιστοί

Μαύροι γίγαντες Πρεσπών κοκκινιστοί

Υλικά

Υλικά

500 γρ. μαύροι γίγαντες Πρεσπών

2 ντομάτες ψιλοκομμένες

1 φλ. χυμός ντομάτας

1 κ.γ.  ζάχαρη

2 μέτρια κρεμμύδια ψιλοκομμένα

3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες

1 φύλλο δάφνης

Φλούδα από 1 πορτοκάλι

Αλάτι

1 κ.γ. καυτερό μπούκοβο

Εκτέλεση

Μουσκεύουμε τους γίγαντες στο νερό όλο το βράδυ.

Τους βράζουμε για 90 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν τελείως.

Τους στραγγίζουμε και κρατάμε 1 φλ.

από το νερό τους.

Περνάμε από τη μουλινέτα τα κρεμμύδια και τα σκόρδα.

Τα ρίχνουμε σε μεγάλη κατσαρόλα μαζί με χυμό ντομάτας, την ψιλοκομμένη ντομάτα, αλάτι, το μπούκοβο, τη δάφνη, τη φλούδα πορτοκαλιού και το ελαιόλαδο.

Μαγειρεύουμε τη σάλτσα σε μέτρια φωτιά για 20 λεπτά ανακατεύοντας πού και πού.

Ρίχνουμε στην κατσαρόλα τους γίγαντες και το νερό που έχουμε κρατήσει από τα φασόλια.

Μαγειρεύουμε μέχρι να χυλώσουν.

Αποσύρουμε από τη φωτιά, πασπαλίζουμε με τον μαϊντανό, ανακατεύουμε, αφαιρούμε τη φλούδα του πορτοκαλιού και σερβίρουμε.

Α.Τ.

Επίσης...

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.