Follow us

Σαλάτα με Λαχανικά και Ξινομυζήθρα

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΞΙΝΟΜΥΖΗΘΡΑ

Υλικά

4 καρδιές αγγινάρας κομμένες σε τέταρτα

4 κολοκυθάκια σε φέτες

300 γρ. φασολάκια

12 ελιές

12 κρίθινα ντακάκια

100 γρ. ξινομυζήθρα

5 κ.σ. ελαιόλαδο

1 ντομάτα τριμμένη

1 κ.σ. φρέσκια μαντζουράνα ή 1 κ.γλ. ξερή

ξύσμα από 1 λεμόνι

αλάτι

Εκτέλεση

Βράστε αρκετό νερό με αλάτι και ρίξτε τις αγγινάρες, τα κολοκυθάκια και τα φασολάκια. Μαγειρέψτε τα για 5'-6' και στραγγίξτε τα.

Περιχύστε τα με το ελαιόλαδο και απλώστε τα σε μια πιατέλα. Ρίξτε τις ελιές, την ξινομυζήθρα και τα ντακάκια.

Πασπαλίστε με το ξύσμα λεμονιού, την τριμμένη ντομάτα και τη μαντζουράνα και σερβίρετε.

Tip

Βράστε τα λαχανικά σε ανοιχτή κατσαρόλα, για να διατηρήσουν το έντονο πράσινο χρώμα τους.

Επίσης...

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.