Follow us

Σαλάτα με Πατάτες και Φακές

ΣΑΛΑΤΑ ΠΑΤΑΤΕΣ ΜΕ ΦΑΚΕΣ

Υλικά

500 γρ. βρασμένες πατάτες σε μικρά κομμάτια

250 γρ. βρασμένες φακές

2 ξερά κρεμμύδια σε λεπτές ροδέλες

2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

2 κλωναράκια σέλερι ψιλοκομμένο

2 καρότα τριμμένα

1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη

ελαιόλαδο

ξίδι

μουστάρδα

4 κ.σ. ψιλοκομμένο μαϊντανό

1 κ.γλ. πάπρικα γλυκιά

αλάτι

Εκτέλεση

Βάλτε σε ένα μπολ τις πατάτες, τις φακές, το σέλερι, τα καρότα, τα κρεμμυδάκια και την πιπεριά και ραντίστε με λίγο ελαιόλαδο.

Αλατίστε, ρίξτε 2-3 κουταλιές ξίδι, 1 κουταλιά μουστάρδα και ανακατέψτε.

Σε άλλο μπολ ανακατέψτε τα κρεμμύδια με τον μαϊντανό, λίγο ελαιόλαδο και αλάτι.

Σερβίρετε την πατατοσαλάτα και απλώστε στην επιφάνεια το μίγμα με τα κρεμμύδια.

Ραντίστε με λίγο ελαιόλαδο, πασπαλίστε με την πάπρικα και σερβίρετε.

Tip

Για νόστιμο αποτέλεσμα, φτιάξτε τη με ζεστές πατάτες και φακές, ώστε να απορροφήσουν το ντρέσινγκ καλύτερα.

Επίσης...

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.