Follow us

Αρακάς με Χαλούμι και Λιαστές Ντομάτες

ΑΡΑΚΑΣ ΜΕ ΧΑΛΟΥΜΙ ΚΑΙ ΛΙΑΣΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ

Υλικά

500 γρ. αρακά

1 ξερό κρεμμύδι τριμμένο

2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο

6 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες

2 κ.σ. ντοματοπελτέ

500 γρ. ντοματάκια κονκασέ

1 κ.γλ. ξερό δυόσμο

100 γρ. χαλούμι

ελαιόλαδο

αλάτι, πιπέρι

ψημένες φέτες χωριάτικου ψωμιού για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε λίγο ελαιόλαδο.

Ρίξτε τον αρακά, τον δυόσμο, τα ντοματάκια, τις λιαστές ντομάτες, τον ντοματοπελτέ και 1 φλιτζάνι νερό.

Αλατοπιπερώστε και μαγειρέψτε για 30 λεπτά.

Κόψτε το χαλούμι σε λεπτές φέτες και ψήστε το σε αντικολλητικό τηγάνι και από τις δύο πλευρές.

Σερβίρετε τον αρακά με το ψητό χαλούμι και τις ψημένες φέτες χωριάτικου ψωμιού.

Tip

Μαγειρέψτε τον αρακά σε ανοιχτή κατσαρόλα, για να διατηρήσει το χρώμα του.

Επίσης...

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.