Follow us

Πίτα με Όσπρια και Λαχανικά

Πώς θα φτιάξετε την πιο νόστιμη πίτα με όσπρια και λαχανικά.

ΠΙΤΑ ΜΕ ΟΣΠΡΙΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Υλικά

3 κούπες φαρίνα

1 κούπα γάλα ή γιαούρτι

1 κούπα ελαιόλαδο

2 κούπες τυριά τριμμένα

1 κούπα λαχανικά ή όσπρια βρασμένα

2-3 αυγά

πιπέρι

2 κουτ. μαϊντανό, ρίγανη ή δυόσμο

Εκτέλεση

Ανακατεύουμε με μια κουτάλα όλα τα υλικά και στη συνέχεια επιλέγουμε τρόπο ψησίματος.

Βάζουμε το μείγμα σε μακρόστενη φόρμα του κέικ και ψήνουμε για 1 ώρα στους 200 βαθμούς.

Θα έχουμε ένα νοστιμότατο αλμυρό κέικ.

Ή πλάθουμε στρογγυλά μπαλάκια ή μακρόστενα πιτάκια.

Αραδιάζουμε σε λαδόκολλα και ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 15 λεπτά.

Ή αδειάζουμε το μείγμα σε ταψί για να φτιάξουμε μία νόστιμη τυρόπιττα χωρίς φύλλο.

Στην περίπτωση αυτή "σηκώνει" και περισσότερο τυρί, ή λιγότερο αλεύρι.

Επίσης...

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.