Follow us

Φάβα με Καρότο και Κολοκύθι

Η συνταγή για φάβα με καρότο και κολοκύθι.

ΦΑΒΑ ΜΕ ΚΑΡΟΤΟ ΚΑΙ ΚΟΛΟΚΥΘΙ

Υλικά

250 γρ. φάβα

1 κρεμμύδι ολόκληρο

2 κλωναράκια ρίγανη

1 κρεμμύδι μεγάλο τριμμένο

1 καρότο μεγάλο τριμμένο

1 κολοκυθάκι μέτριο τριμμένο

αλάτι

πιπέρι

πάπρικα

1 φλιτζ. τσαγιού λάδι

λεμόνι για το σερβίρισμα και ρίγανη

Εκτέλεση

Βάζουμε τη φάβα πλυμμένη σε κατσαρόλα με νερό.

Την ξαφρίζουμε και μετά βάζουμε τη ρίγανη και το κρεμμύδι.

Όταν βράσει η φάβα και έχει αρχίσει να πήζει, σοτάρουμε το κρεμμυδάκι, το καρότο και το κολοκύθι στο λάδι σε ένα τηγάνι.

Το βάζουμε μετά στη φάβα με αλάτι, πιπέρι και την πάπρικα.

Την αφήνουμε να πήξει, όχι πολύ γιατί όταν κρυώσει θα πήξει και από μόνη της.

Επίσης...

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.