Follow us

Τηγανιά με Λαχανικά

Πώς θα φτιάξετε την πιο νόστιμη τηγανιά με λαχανικά.

ΤΗΓΑΝΙΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Υλικά

5 πιπεριές κέρατο, κομμένες σε κομμάτια

3 μέτριες ντομάτες, κομμένες σε κυβάκια

250 γρ. φέτα, σπασμένη στο χέρι

ελαιόλαδο

αλάτι

πιπέρι

μαϊντανό ή άλλο μυρωδικό, ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Τηγανίζουμε τις πιπεριές, μέχρι να μαραθούν.

Αφαιρούμε από το τηγάνι και βάζουμε τις ντομάτες.

Προσθέτουμε μια πρέζα ζάχαρη και αφήνουμε μέχρι να γίνει μια πηκτή σάλτσα.

Προσθέτουμε τις πιπεριές, το αλάτι (με προσοχή γιατί έχει και το τυρί αλάτι) και το πιπέρι.

Αφήνουμε σε χαμηλή θερμοκρασία μέχρι να γίνουν και οι πιπεριές.

Κλείνουμε το μάτι τις κουζίνας και ρίχνουμε στο τηγάνι τη φέτα.

Ανακατεύουμε ελαφρά και σκεπάζουμε το τηγάνι με ένα καπάκι για 5 λεπτά.

Προσθέτουμε τα μυρωδικά.

Επίσης...

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.