Follow us

Χριστουγεννιάτικη Σαλάτα με Σύκο

Η συνταγή για μία νόστιμη χριστουγεννιάτικη σαλάτα με σύκο.

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΣΥΚΟ

Υλικά

1 κούπα πλιγούρι

1 ρόδι

3-4 ξερά σύκα

3 πιπεριές διάφορα χρώματα

1 χούφτα μαϊντανό

1 χούφτα κόλιανδρο

1 φλ. τσ. ζαμπόν

αλάτι

Για τη σάλτσα:

Ανακατεύουμε μπολικο χυμό λεμονιού με λίγο λάδι και περιχύνουμε.

Εκτέλεση

Βράζουμε το πλιγούρι με λίγο αλάτι.

Το σουρώνουμε καλά και το αφήνουμε σε ένα μεγάλο μπολ να κρυώσει.

Το βάζουμε στο ψυγείο για 1-1 1/2 ώρα (σκεπασμένο για να μην ξεραθεί) για να παγώσει.

Σε ένα άλλο μπολ κόβουμε τις πιπεριές σε μικρά κυβάκια.

Προσθέτουμε τους σπόρους του ροδιού και τα ξηρά σύκα ψιλοκομμένα.

Χοντροκόβουμε και προσθέτουμε και τα αρωματικά.

Προσθέτουμε το ζαμπόν κομμένο κι αυτό σε μικρά κομμάτια.

Προσθέτουμε τη μισή σάλτσα και ανακατεύουμε απαλά τα λαχανικά, ώστε να πάει παντού.

Βγάζουμε το πλιγούρι από το ψυγείο και αδειάζουμε μέσα στο μπολ.

Ανακατεύουμε απαλά, προσθέτοντας σταδιακά και την υπόλοιπη σάλτσα.

Επίσης...

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.