Follow us

Σαλάτα με Πετιμέζι και Πορτοκάλι

Η συνταγή για σαλάτα με πετιμέζι και πορτοκάλι.

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΠΕΤΙΜΕΖΙ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

Υλικά

• 1 σακουλάκι σπανάκι μπέιμπι

• 1 σακουλάκι ρόκα μπέιμπι

• 2 - 3 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα

• 250 γρ. καλαμπόκι βρασμένο

• 10 σύκα ξερά χοντροκομμένα

• 2 ξινόμηλα κομμένα σε μακρόστενα κομμάτια

• 1 φλιτζάνι φουντούκια και κουκουνάρια (μισά μισά)

• 1 ρόδι ξεσπυρισμένο

• 6 - 7 ραπανάκια

• λίγο αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για τη σος

•1 ποτηράκι του κρασιού λάδι

•½ ποτηράκι του κρασιού μηλόξιδο

•2 κουτ. σούπας μέλι

Εκτέλεση

Σε μια μεγάλη λεκάνη βάζω όλα τα υλικά, εκτός από αλατοπίπερο.

Τα ανακατεύω να ενωθούν μεταξύ τους.

Βάζω τα υλικά για τη σος στο σέικερ, τα χτυπάω πολύ καλά και περιχύνω τη σαλάτα.

Προσθέτω αλάτι, ανακατεύω να πάει παντού η σος και σερβίρω με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Τρώγεται αμέσως. Είναι μια πολύ ωραία γιορτινή σαλάτα!

Επίσης...

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.