Follow us

Ντάκος με Μαστίχα Χίου και Μους από Μελιτζάνες

Η συνταγή για ντάκο με μαστίχα Χίου και μους από μελιτζάνες.

ΝΤΑΚΟΣ ΜΕ ΜΑΣΤΙΧΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ

Υλικά

• 3 - 4 κριθαρομπουκιές

• 10 -15 ντοματίνια

• λίγο λάδι

• λίγο χυμό λεμονιού

• 1 κ.σ. μέλι

• αλάτι, πιπέρι

• 3 μελιτζάνες φλάσκες

• ½ κ.γλ. μαστίχα (μισή κουταλιά)

Για τα ντοματίνια

• τα ντοματίνια τα κόβω στη μέση

• 4 κ.σ. λάδι

• χυμό και το ξύσμα από 1 λεμόνι

• ψιλοκομμένο βασιλικό και φρέσκια ρίγανη

• αλάτι, πιπέρι

• ανακατεύω μαζί όλα τα παραπάνω

Εκτέλεση

Τρυπάω τις μελιτζάνες σε 2 - 3 μέρη με ένα πιρούνι.

Τις ψήνω μία μία στο μάτι της κουζίνας ή σε καυτό φούρνο μέχρι να μαλακώσουν, από όλες τις μεριές.

Όταν ψηθούν, με προσοχή να μην καώ, αφαιρώ και κρατάω την ψίχα τους και πετάω τη φλούδα.

Βάζω την ψίχα στο σουρωτήρι να στραγγίξει.

Όταν στραγγίξει καλά η ψίχα της μελιτζάνας, τη βάζω σε μια λεκάνη, προσθέτω τη μαστίχα, τον χυμό λεμονιού, το λάδι, το μέλι, αλάτι και πιπέρι.

Τα ανακατεύω, να ενωθούν μεταξύ τους.

Βρέχω με λίγο νερό τις κριθαρομπουκιές, να μαλακώσουν.

Σε κάθε ντάκο βάζω από 1 κουταλιά λάδι, λίγο αλάτι, λίγη ρίγανη, 1 κουταλιά της σούπας από τα ντοματίνια και από πάνω τη μελιτζάνα και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Σερβίρω.

Επίσης...

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.