Follow us

Εύκολοι Λαχανοντολμάδες

Πώς θα φτιάξεις εύκολους και νόστιμους λαχανοντολμάδες.

ΕΥΚΟΛΟΙ ΛΑΧΑΝΟΝΤΟΛΜΑΔΕΣ

Υλικά

• 1 μέτριο αφράτο λάχανο

• 3 κρεμμύδια τριμμένα

• 2 -3 κρεμμυδάκια χλωρά ψιλοκομμένα

• 1 ντομάτα ώριμη ψιλοκομμένη

• 1 καρότο τριμμένο

• 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη

• 2 κουταλιές σούπας άνηθο ψιλοκομμένο

• 2 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένο

• 1 &1/2 κούπας ρύζι καρολίνα

• 2 ποτηράκια κρασιού λάδι

• 2 κύβους λαχανικών (προαιρετικά) ή ζωμό από φρέσκα λαχανικά

• αλάτι

• πιπέρι

• πάπρικα γλυκιά, και καυτερή

• 2 κουταλιές

κορν-φλάουρ

• χυμό ενός λεμονιού

Εκτέλεση

Κόβουμε το κοτσάνι από το λάχανο κυκλικά, και το αφαιρούμε.

Πλένουμε και βάζουμε το λάχανο, σε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό που βράζει, με το κομμένο μέρος προς τα κάτω, να μαλακώσουν τα φύλλα.

Το βγάζουμε και ξεχωρίζουμε τα φύλλα. Αφαιρούμε τα σκληρά μέρη από αυτά, και τα χωρίζουμε σε κομμάτια. Τα μικρά, τα βάζουμε ολόκληρα.

Βάζουμε σε κατσαρόλα 1 ποτηράκι λάδι,και σοτάρουμε τα κρεμμύδια και το καρότο.

Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά,και βράζουμε την γέμιση μέχρι να μελώσει γύρω στα 10 λεπτά περίπου.

Κατεβάζουμε από τη φωτιά.

Με το μίγμα αρχίζουμε να τυλίγουμε ντολμάδες, τους οποίους τοποθετούμε σε μια πλατιά κατσαρόλα, σε δυο η τρεις το πολύ σειρές.

Στον πάτο της κατσαρόλας έχουμε βάλει τα σκληρά μέρη από τα φύλλα, για να μην κολλήσουν οι ντολμάδες.

Σκεπάζουμε τους ντολμάδες με ένα βαρύ πιάτο, για να μην ανοίξουν στο βράσιμο, και τους περιχύνουμε με 1 ποτηράκι κρασιού λάδι και καυτό νερό, μέσα στο οποίο έχουμε διαλύσει τους κύβους λαχανικών.

Τους σιγοβράζουμε σκεπασμένους για 45 περίπου λεπτά, και προσέχουμε ώστε να μείνουν με αρκετή σάλτσα.

Διαλύουμε το κορν φλαουρ στο χυμό λεμονιού, και σε λίγο κρύο νερό, και το προσθέτουμε στην κατσαρόλα με το φαγητό.

Αφήνουμε να πάρει μια - δυο βράσεις κουνώντας ελαφρά την κατσαρόλα, να πήξει ελαφρά η σάλτσα.

Επίσης...

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.